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 S'écouter, s’accepter, respirer

POUR S'EPANOUIR

Préstation
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Hélène Rouxel

Sophrologue - Formatrice

Ecoute active -
Communication bienveillante

Mondeville - Calvados

Je vous transmets des outils inspirants, simples et ludiques, adaptés à vos besoins qui vous permettront de :

  • vous accepter tel que vous êtes,

  • mieux vous connaître, 

  • découvrir vos propres ressources, 

  • améliorer l’image que vous avez de vous, 

  • reprendre la responsabilité de votre bien-être

pour vous épanouir dans votre quotidien et vous autoriser à être pleinement vous en toute circonstance.

Prestations

Hélène ROUXEL Stress Angoisse Sommeil Confiance en soi Estime de soi burn out Sophrologie autonomie emotions methode serein calme peur joie détente concentration ressources mal être acouphène enfant Image de Eli DeFaria

Séance 

individuelle de sophrologie

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1h - 50€
Prestations 1

Témoignages

Calme, compréhensive, Hélène sait trouver les exercices qui vous correspondent le plus et à vos besoins du moment. Très bons conseils. Bons résultats obtenus sur le long terme sur le stress et la compréhension de soi même

Lucie P

A l'écoute et s'adaptant à mes objectifs et mon rythme, Hélène m'a accompagné à intégrer la sophrologie dans mon quotidien.
La pratique de la sophrologie m'a aidé, entre autres, à travailler la confiance en moi et ma posture. Une belle aventure humaine partagée avec Hélène.

Severine J

Ayant des problèmes de sommeil et anxieuse, ne voulant pas avoir recours aux médicaments on m’avait conseillé de faire de la sophro. J ai fait appel à Helene qui a su me partager et me transmettre la sophro , depuis 5 mois que je pratique, je commence à retrouver le sommeil grâce aux différents exercices qu elle a pu m’apporter. Helene est très douce, rien qu’avec sa voix elle apaise et nous transporte, elle pratique la sophro avec une passion et professionnalisme je recommande à 200%.😉😘

Coco

Contact

06 32 41 62 74   |   helenerouxel-sophrologue.com

5 rue du commandant Charcot 14120 MONDEVILLE

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